6h | Réveil |
6h15 | Sport |
7h | Douche |
7h30 | Petit-déjeuner |
8h15 | Repos |
9h | Entraînement collectif |
11h30 | Suite de l’entraînement |
13h | Déjeuner |
14h | Repos |
15h30 | Musculation et cardio |
17h30 | Activité de loisir |
19h | Administration |
19h45 | Repos |
20h30 | Dîner |
21h15 | Piscine |
22h | Sommeil |